Lịch trình
22h30: Lên xe giường nằm Hà Nội – Sapa (số 270 Nguyễn Hoàng – Văn phòng nhà xe)
Ngày 1
04h sáng di chuyển vào khách sạn( share phòng) nghỉ ngơi + vệ sinh cá nhân
06h30: Di chuyển ra nhà hàng ăn sáng nhẹ (bún/phở)
07h: Xe du lịch đời mới đón quý khách di chuyển tới Xã Tả Lèng (Lai Châu) – cách Sapa khoảng 80km. xe sẽ chạy qua đèo Ô Quy Hồ, 1 trong tứ đại đỉnh đèo của VN.
09h30: xe tới Tả Lèng, đoàn sẽ đi xe ôm và chân núi để bắt đầu leo.
10h00: đoàn khởi động kỹ càng và xuất phát. Cung đầu tiên, đoàn sẽ đi qua những con dốc nhỏ với độ khó 5/10.
12h: Sau khi vượt qua đoạn đường đầu tiên, đoàn nghỉ chân ăn trưa và nghỉ ngơi.
13h: đoàn tiếp tục chặng trek buổi chiều với nhiều đoạn dốc khó hơn tuy nhiên rừng ra đẹp hơn, quyến rũ hơn.
16h:00 đoàn tới điểm ngủ 2600m, nghỉ ngơi cùng thưởng thức những tác trà gừng ấm nóng và ngắm hoàng hôn.
18h30: Đoàn dùng bữa tối với nồi lẩu nóng hổi và cùng nhâm nhi 1,2 chén rượu cho thêm ấm áp thân mật với các thành viên trong đoàn.
Ngày 2:
04h sáng dậy vệ sinh cá nhân, ăn sáng, thưởng thức ly cà phê ấm nóng và chuẩn bị cho chuyến chinh phục ngày 2.
05h:00 đoàn khởi động nhẹ nhàng và xuất phát lên đỉnh.
07h:00 đoàn có mặt tại đỉnh, cùng tận hưởng hương vị của chiến thắng, của tự hào và cùng chụp ảnh check in để ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ này. TTVN sẽ gửi tặng bạn kỉ niệm chương để đánh dấu sự kiện chinh phục thành công đỉnh Tả Liên Sơn của bạn. sau đó đoàn quay xuống lán nghỉ
10h có mặt tại lán, đoàn thu dọn đồ đạc và xuống núi.
12h00: đoàn sẽ dùng bữa trưa trên đường xuống.
14h có mặt ở chân núi, đoàn đi xe ôm ra Tả Lèng lên ô tô về Sapa. ( chi phí xe ôm chiều ra tự túc).
16h30: sau khi về đến Sapa, đoàn sẽ đi tắm lá Dao để cơ thể được thư giãn giảm đi mệt mỏi sau 2 ngày trekking đầy vất vả.
19h: Cả đoàn cùng ăn tối với món lẩu Cá Tầm đặc sản của Sapa.
23h00 quý khách lên xe về Hà Nội Dự kiến 4h sáng về đến Mỹ Đình
Dịch vụ gồm có:
- Xe giường nằm khứ hồi Hà Nội – Sapa
- Xe trung chuyển khứ hồi
- Khách sạn/homestay sạch sẽ, đẹp
- Lán ngủ
- Phí leo tại địa phương
- Hướng dẫn viên và porter bản địa
- Đồ ăn cho các bữa, nước uống, cà phê, trà, nước uống đóng chai,…
- Bảo hiểm du lịch 50,000,000 vnđ
- Tắm lá người Dao đỏ
- Đồ dự phòng & đồ y tế
- Huân chương leo núi (tặng kỷ niệm)
Chuẩn bị trước khi đi
1. Balo cá nhân: chống thấm nước, có dây đeo chắc chắn, có trợ
lực ôm sát phần lưng và hông.
2. Gậy trekking và giầy trekking hoặc giày thể thao ôm chân, có
độ bám tốt, chống nước. Nên chọn giày to hơn 1 size và cắt
móng chân để tránh va chạm khi mang giày suốt quá trình
leo.
3. Quần áo: 2 quần dài, 1 quần sooc (ưu tiên quần nhanh khô), 1
áo dài tay (nên là áo gió mỏng ) khi trek, 1 – 2 áo phông
4. Áo khoác: 1 áo phao lông vũ giữ ấm và 1 áo gió 2 lớp chống
nước. Ưu tiên màu nổi bật
5. 01 đôi dép tổ ong sử dụng tại khu cắm trại, điểm nghỉ
6. Khăn: 2 khăn che mặt thấm hút mồ hôi, 1 khăn quàng cổ tránh
rét ban đêm.
7. 03 đôi tất dài, dày (không dùng tất cổ thấp)
8. Đồ dùng cá nhân: kem chống muỗi, kính mắt, mũ, máy ảnh, đồ
lót, đồ dùng vệ sinh.
9. Đèn pin: ưu tiên đèn pin đeo đầu
10. Sạc dự phòng
11. Đồ đi rừng: bật lửa, dao cá nhân
12. Thuốc cá nhân.
13. Giấy tờ tùy thân
Luyện tập trước khi đi
1. Leo 10 tầng cầu thang mà không nghỉ
2. Chạy 3km trên địa hình bình thường trong vòng 30 phút
3. Đi bộ 10,000 bước mỗi ngày
4. Nhảy dây 100 cái mỗi nhịp.
5. Đạp xe trung bình 10km/ ngày
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.